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不運動的原因
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體力差怎麼辦?認識體力變差的6個原因及增強體力的4個方法
另外,多攝取香蕉、巧克力、酪梨、綠茶及地瓜等食物,可以為身體即時補充體力。 3.改善體力差運動:避免久坐、養成運動習慣. 很多人會因為體力不佳而排斥運動 ...
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