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人們不運動的原因@ 愛上中醫國學 - 隨意窩

人們不運動的原因我們常聽人說，「我很忙沒有時間運動」，「我體力不好」，「運動很無聊」，「運動好像很 ... 運動可以像走路、爬樓梯、送公文、作一些家事、上菜市場。

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