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深度睡眠定義是什麼?深度睡眠時間多久才夠?8招好睡- 康健雜誌
政治大學睡眠實驗室主持人、心理學系教授楊建銘解釋,睡眠前半段 ... 需要注意的是,缺乏深眠時間,並不一定代表有睡眠障礙,但深度睡眠確實較容易 ...
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