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不要喝牛奶
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空腹真的不能喝牛奶吗?别再相信这些谣传啦!
部分人空腹喝牛奶不舒服,最主要的原因还是消化能力的问题,尤其是乳糖不耐受。乳糖不耐受的人体内缺乏乳糖酶,无法将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖和半乳糖供 ...
確定!
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