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不要喝牛奶
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牛奶怎麼喝才能正確補鈣?原來這個時間喝最好!
因此建議成人每天喝200~300 ml(一杯左右),每天奶製品的攝入總量不能超過500 ml。 第三件:你以為空腹可以喝牛奶. 我們都知道空腹不能喝牛奶,但是依然有 ...
確定!
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