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不要喝牛奶
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健康網》牛奶不要當水喝營養師:每日2杯就能滿足50%鈣質需求
喝牛奶 有益健康,但它能當水喝嗎?對此,營養師劉雅惠表示,牛奶中雖然富含鈣質,但攝取過量一樣可能會有肥胖的風險,所以建議每天2杯奶, ...
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