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不要喝牛奶
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好食課/為什麼不喝牛奶?營養師破解牛奶的7大迷思
因為乳糖消化不良不等於乳糖不耐症,且乳糖不耐症不代表不能喝牛奶。 在1988年的研究中發現,學齡前兒童的乳糖吸收不良百分比約為15%,進入到低年級時攀升 ...
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