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不要喝牛奶
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早餐不能喝牛奶怎麼辦乳糖不耐症者推3飲品
不少人早餐會喝牛奶,作為補充鈣質的來源,但不少人有乳糖不耐症,在不能喝牛奶的情況下,還有哪些富有營養的飲品能選擇呢?吳映澄營養師近日分享早餐 ...
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