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不要喝牛奶
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牛奶不適合一大早喝?原來我們一直都喝錯了! 關於 ...
2.喝牛奶時不要搭配酸性食物,例如:橘子、柳丁、奇異果…等,因為牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,在酸性情況下酪蛋白易凝結成塊而影響吸收,降低牛奶的 ...
確定!
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