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不要喝牛奶
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https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-fut-48136935
為什麼人類要演化出忍受牛奶的能力
但在嬰兒期斷奶後,許多人身上就沒有這種酵素了,就不能很好地消化牛奶中的乳糖。因此,一個成年人喝了很多牛奶後,可能會感到腸胃脹氣、疼痛痙攣,甚至 ...
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