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10個「消脹氣最快的方法」！營養師告訴妳消脹氣的8種食物

益生元、益生菌是不一樣的！ ... 為何能夠擺脫脹氣：吃鮭魚、鮪魚、鯖魚或鯡魚可以幫助你減少更多脂肪，包括腹部 ... 三角式促進腸胃蠕動便秘不再來.

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