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別再壓抑你的負面情緒！心理研究：多愁善感的人其實身心比較 ...

不論是何種負面情緒，都或多或少會帶來不適。當我們壓力太大、情緒低落或負面思考時，人體內的皮質醇會大量分泌，讓身體進入警備狀態。於是，會產生不良 ...

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