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不再被負面情緒綁架！從拉開與問題的距離開始 - SmartM

克洛斯（Ethan Kross），認為必須先了解這些內心對話的負面影響是如何產生的：. 首先，需認知到大腦可以多工運作，且會將語句轉化成內在聲音，因此當陷入 ...

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