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陽痿是什麼？有哪些前兆？如何改善？要吃什麼？

像是凱格爾運動、踮腳尖運動、慢跑與鍛鍊肌肉等，都有助於促進血液流動來增強硬度。另外也可以吃些保健食品如威而鋼、瑪卡、印度卡其丸等，或是天然食物如 ...

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