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不自覺聳肩ptt
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影/長期無意識聳肩? 台大醫師簡單一招矯正超有感
被提醒後有改回一下,但沒多久後又發現自己聳肩了嗎? ... 外飄,這時候只要中背肌肉練起來,讓肩胛骨自然下沉且後縮,就不會一直無意識的聳肩。
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