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想要盡情打球卻總是肩卡不順？兩個你需要注意的動作問題- 羽球

最常見軀幹無法順利旋轉的原因是久坐造成的駝背與胸椎緊繃。 ... 上肩頸痠痛自然就會出現，這也是患者們常問的問題：「為什麼我都會不自覺聳肩？

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