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上班族老是肩頸痠痛，4張圖秒懂如何緩解痠痛 - Yahoo奇摩新聞

40歲的陳先生平時上班常久坐不起，前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛， ... 滑鼠的高度；若桌子太高會不自覺聳肩，若電腦螢幕高度不妥也會影響頸部肌肉。

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