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請問該如何調整/改善呼吸 - 健身板 | Dcard
會憋氣除了抓不準呼吸時機我還發現自己會不自覺憋氣而且重量並不是很重真的蠻困擾.. 除了呼吸問題外最後想請教關於滑輪下拉的部分我本身有脖子前傾 ...
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