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12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」

晚餐：三樣青菜，高麗菜、菠菜、綠色花椰菜，然後配牛肉或者是雞肉，不碰 ... 下午點心：她表示自己還是抵擋不住司康餅的誘惑，會吃一個當作解饞點心.

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