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糖尿病能喝牛奶嗎？適量攝取可降低骨折風險

雖然想喝牛奶補充鈣質，但又聽說牛奶中的乳糖會影響血糖波動，讓她始終不敢嘗試。到底糖尿病患能不能喝牛奶呢？跟著智抗糖，一起來瞭解糖尿病如何正確攝取 ...

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