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【孕期】懷孕怎麼吃？孕期三階段營養補充/懶人包表格圖解 ...

讓不知道孕期到底該吃甚麼的孕媽咪有些方向，也希望跟我一樣有「妊娠 ... 蛋、奶製品等，這些都是優質蛋白質的代表，吃素的媽媽則要吃足夠的豆製品。

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