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柑橘類水果太甜不敢吃？營養師：學會食物代換，連糖友也能 ...

編按：秋冬是柑橘類水果盛產的季節，擔心橘子、柳橙吃起來太甜，會害血糖飆 ... 其實不用這麼害怕，每一種水果都有它的益處，即使罹患了糖尿病，只要 ...

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