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吃晚餐的這六個「雷區」，希望你不要踩！不然會折壽 - 今天頭條

晚餐 吃的過快，會使人產生錯覺，覺得自己吃很多還沒飽，在不知不覺間就越吃越多，引發肥胖。且沒有通過充分咀嚼的食物過於粗大，直接進行消化道，也會加重 ...

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