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「兔子饑餓症」：高蛋白飲食對人體有何影響

一些專家甚至認為，為增強肌肉而鍛煉，但事後不補充蛋白質可能會導致肌肉流失得多，而蛋白質合成重建得少- 這意味著肌肉不增反減。蛋白補充劑品牌建議在 ...

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