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宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學

如果飲食正確的話，進一步還能改善原本脹氣、胃痛的問題呢！ ... 不會先燃燒肌肉蛋白來產生能量。 (4) 實施斷食時如果重訓後喝高蛋白粉，會造成胰島素升高阻礙減脂的效果嗎？

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