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不會影響胰島素的食物
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低胰岛素饮食(Low glycemic diet ) 低GI&GL - 小组讨论- 豆瓣
所以吃GI值高的食物,短期会有体重增加的问题, 长期则会因为胰岛素的抗拒性而 ... 小贴士:除了代糖之外,果糖、寡糖都是不会影响GI值分泌的调味品。
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