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粽子好好吃血糖怎麼辦？ - 亞東醫院

今天，我會透過這篇文章，教導大家如何有智慧地選擇既美味、又不影響血糖的粽子及 ... 升糖指數低的食物（GI值<55）就不一樣，餐後血糖的升高反而比較緩慢，胰島素分泌 ...

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