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唱歌唱到喉嚨痛？ 4食物少吃避免增加聲帶負擔| 耳鼻喉

林文勝指出，唱歌姿勢也很重要，肩頸放鬆才不會使聲帶緊繃，影響唱歌的表現。同時減少吃刺激性食物、冰鎮啤酒、咖啡因、麻油雞等以免增加聲帶的負擔，加劇 ...

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