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鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經：不吃藥、免手術，有效改善激痛點的114個修復運動: （隨書附：動作示範QR影片）

Chapter 5 常發生卻找不出原因的 7 個痛症問題——複合性症狀 Case 01 全身不明疼痛和更年期有關?女性年過四十會受荷爾蒙影響強化全身肌肉的運動下犬式抬臀—俯趴側抬腿 ...

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