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心理學告訴你：這麼做可以更自信地表達自己 - 壹讀

即如何了解自己內心的真實想法，走出心理舒適區，獲得真正的改變。 ... 我們之所以會有上述不敢表達的行為，只要是因為我們害怕別人對自己的評價， ...

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