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「嚴以律己」才不會讓你成長！請不要再用混蛋的方式對待自己了

當你批評自己時，你就是第一個例子中的大人。你沒有鼓勵人尋找需要改進的地方，然後建設性地提供進步的方法。你使自己走上焦慮之路，所以你 ...

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