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水喝太多、太少都不對！營養師解答「常見6大QA」 - 台視新聞

Q6：茶可以取代白開水嗎？夏天到底能不能喝冰水呢？ 鄭穎倢解釋，咖啡和茶含有咖啡因，屬於溫和的利尿劑，每日建議500ml內較不會造成水分不 ...

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