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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

... 不到0.01%（DHA）能成功被轉換. ＊結論：奇亞籽雖然富含omega-3 脂肪酸 ... 喝牛奶的人來說，奇亞籽是非常優質的鈣質來源. 一則動物研究發現，攝取奇亞籽 ...

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