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夠好就很好！ 2 個練習接納「不完美的自己」，讓心更強大

布朗（Brené Brown）解釋，追尋完美不等於盡己所能，或挑戰能力極限。因為完美主義和追求卓越不同，自我精進是想要讓自己更好，完美主義只是想要獲得認可 ...

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