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不完美可接受要改善
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http://research.sinica.edu.tw/mindfulness-chang-jen-ho/
眼前難關過不去?試著放下自尊與執著 - 研之有物
確實在自我膨脹與自我貶抑之間,存在一個可以讓心理更健康的中間值,因此不該過度鼓吹學生們要有自信,從1970 年代自尊運動發展至今,人們缺乏的可能不是 ...
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