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破除坐月子的迷思 - 陳安儀的筆下人生- 痞客邦

產後的女人，身體的脂肪量會慢慢恢復正常，但不太可能完全恢復到少女一般，但各部分的功能會在短期內恢復，因此適當的休息跟運動，還有哺乳，都是必須的。

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