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愛揪團訂飲料營養師提醒：含糖飲料喝多5疾病找上身 - 聯合報

三、挑健康：若真的很想喝的時候，不妨選擇健康飲品取代，如：無糖茶、無/低糖豆漿、優酪乳、牛奶、自製蔬果汁（不濾渣）等，可以獲得多種營養；需注意的 ...

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