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喝水減肥dcard

也不會去健身房，但我喜歡在家看國外youtuber跟著做簡易的運動，或者跳舞（例如HIIT workout dance）。 晨起一杯水,可刺激肠道,促进胃肠蠕动,排出肠道代谢 ...

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