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不吹冷氣睡覺
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12 時辰對症養生飲食 - 第 14 頁 - Google 圖書結果
所以子時若不睡覺,等於抑止陽氣生發,晚上睡覺是最重要且最簡單生發陽氣的方式,若晚上不睡覺,一切的養生方式就沒意義。現代人傷陽氣的生活習慣 1 久坐不動 2 吹冷氣 3 ...
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