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不吹冷氣睡覺
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不開冷氣睡不著? 8個訣竅幫助入眠 - 天下雜誌
不開冷氣睡不著? 8個訣竅幫助入眠 · 關上窗戶 · 在電風扇前放冰塊 · 使用熱水瓶(真的) · 保持枕頭涼爽 · 不要完全赤裸 · 沖澡 · 避開酒精 · 輕食.
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