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無反式脂肪之迷霧

氫化油脂: 不吃含氫化油脂的蛋糕,巧克力,糖果,餅乾,冰淇淋,奶油,泡麵,奶精,油炸物. 2.肉,蛋,奶:不吃肉,蛋,奶;特別是牛肉,羊肉與牛奶,羊奶,雞蛋! [牛羊肉與奶的反式脂肪 ...

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