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吃魚好處多多…營養師曝DHA數值：這種便宜又營養4類小孩 ...

長輩常說「吃魚會變聰明」，營養師高敏敏證實此事，因為魚肉的脂肪中含有很棒的Omega-3不飽和脂，裡面含有DHA和EPA，可以幫助孩童腦部及視力發育， ...

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