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吃素能減肥、降三高?沒避開4大素食地雷 - 每日健康
吃素,並不是簡單的「不吃肉」,它也分不同的方式:. 嚴格素食。 ... 相比於嚴格素食,選擇半素或者蛋奶素,能更好地避免營養不良、營養不均衡的發生。
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