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不吃蛋奶
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「戒奶蛋」減肥有效? 專家:免疫力恐下降- 生活- 中時新聞網
她在媒體訪問時透露,除了澱粉跟糖少吃,還戒吃蛋奶, ... 起司也是高鹽高熱量的食物,不吃奶蛋間接減少高熱量食物的攝取,確實可以變瘦或維持身材。
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