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原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來

臨床上我們最常遇到的就是極端減肥的個案，只吃很少食物（節食） 或採用極端的減肥方法，女性共同都會出現掉髮和月經不來的現象。 成人每天至少要攝取1.5個自己手掌大小的 ...

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