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減肥不敢吃白飯？帥哥醫破迷思分享「2大激瘦吃法」不用怕

減重醫師蕭捷健透露，其實減重時完全不吃白飯是錯誤的，像他自己在健身前也會吃飯，因為身體需要澱粉去燃燒脂肪，他也分享2個小撇步，讓你安心吃飯 ...

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