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減重就不吃白飯？醫點名「6種人」該天天吃解便秘還不會胖

事實上，白飯具有各種健康益處，李琪中醫師受訪表示，白飯味甘、性微涼，具有補益脾胃、益氣生津的效果，最大的好處是容易消化，較不會造成腸胃負擔。 ○ ...

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