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精緻澱粉好難戒！不吃白飯、麵的減肥方法 - 美周報

不吃白飯 、麵的減肥方法，改吃這5種食物補充碳水化合物，健康與減肥一同GET. 減肥者所用的減肥方法一定都聽過戒澱粉的好處，不過對於外食族來說，日常生活中要完全避免澱粉 ...

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