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【減醣飲食】這樣吃最有效！ 減醣原則、減醣菜單公開

雖然減醣飲食很夯，但亞洲人的飲食習慣多是澱粉（碳水化合物）占飲食的50~60%，要立刻降低醣質攝取原本就不容易，很難堅持下去的案例大有人在。「晨光健康 ...

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