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不吃白飯的好處
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【中醫師陳峙嘉健康碎碎念】不吃澱粉 - YouTube
現在很多人流行不吃澱粉、 不吃白飯 ! 不定時定量正常吃三餐,肚子餓卻找一堆精緻加工零食吃。 減肥的人因 不吃飯 反而造成代謝變差越減越肥, ...
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